女性吃什么缓解黑眼圈 5种食物要多吃

热门文章排行榜 >>2018-12-14 15:16来源:99健康网
导语

女性吃什么缓解黑眼圈?女性朋友可以多喝绿茶、吃鸡蛋、海带、苹果、玉米等食物来缓解黑眼圈。

  我们知道,黑眼圈大多是休息不好的人才会有的,但是也有一些人的黑眼圈是天生的。但不管怎么说,黑眼圈的存在,让整个人显得没有精神。那么,女性吃什么缓解黑眼圈?

女性吃什么缓解黑眼圈 黑眼圈怎么去除 女性黑眼圈吃什么调理

  1、绿茶

  绿茶当中有一种叫做浓缩多酸的物质,这也是一种抗氧化的物质。到了女性体内可以防止自由基对人体产生伤害。而黑眼圈和女性衰老也是有一定关系的。因此,女性想要缓解黑眼圈,不妨多喝点绿茶。

  使用技巧:女性使用绿茶不仅仅可以内服,还可以外用。只要把绿茶茶包放入冰箱中冷藏。大约21分钟左右就可以取出敷在眼睛上。可以帮助女性缓解黑眼圈。当然如果女性睡醒以后眼睛浮肿,也可以用它来消肿。

  2、鸡蛋

  鸡蛋具有补中益气、养阴、美肤的效果,另外鸡蛋中含有优质的蛋白质,可以促进细胞再生。因此女性如果经常食用鸡蛋,可以增加蛋白质的摄入,同时可以缓解黑眼圈的形成。

  使用技巧:水煮蛋是让鸡蛋的营养物质保持最完整的一个方法。除此之外,女性还可以将煮熟的鸡蛋剥掉蛋壳,然后用干净的纱布包住,再闭上双眼用鸡蛋按摩眼周,可以促进眼周血液的循环,缓解黑眼圈。

女性吃什么缓解黑眼圈 黑眼圈怎么去除 女性黑眼圈吃什么调理

  3、海带

  海带中含有丰富的铁质,女性补充铁质可以增加血红蛋白的含量,从而增强输送养分和营养物质的能力。另外女性经常食用海带可以缓解黑眼圈。

  使用技巧:将海带与豆腐一起炖汤食用,营养价值很高。不仅能补中益气、和中润燥还能清热解毒、美容养颜。

  4、苹果

  苹果是美容圣品,只因为它的营养丰富且天然。苹果中含有大量的对分,可以给皮肤保湿,同时还能起到美白的作用。女性经常吃苹果可以当雀斑和黄褐斑,同时还能缓解黑眼圈。

女性吃什么缓解黑眼圈 黑眼圈怎么去除 女性黑眼圈吃什么调理

  使用技巧:将新鲜的苹果切成薄片,闭上眼睛敷在黑眼圈部位15分钟即可。另外,在吃苹果的时候可以放慢速度,例如花20分钟的时间吃一个苹果,还能帮助清洁口腔

  5、玉米

  玉米味甘性平,具有开胃、宁心、清湿热、延缓衰老的作用。同时还具有美容减肥、明目的效果。

  使用技巧:将玉米叶剥除,清水洗净以后放入锅中煮熟,即可食用。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:张淑兰)

相关文章推荐

茶叶敷眼去除黑眼圈

苹果敷眼能去除黑眼圈

两性热门话题

早射的分类 有哪些

偶尔性的早射是正常的,最担心的就是经常性早射,这就情况就是早泄了。下面来看看早射的分类。

怎样防止早射 方法有哪些 夫妻房事短怎么办 如何改善

关于绿帽子的经典语句 你了解多少

男人碰到最痛苦的事情,莫过于被人戴绿帽子,由此也形成了很多相关的语句。那么,关于绿帽子的经典语句你了解多少?

同房如何避免早泄 女性割礼的习俗

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

原创文章精选

男孩像妈妈还是爸爸,男孩像妈女孩像爸,男孩像爸爸有什么说法
男孩像妈女孩像爸 是真是假
孕期牙病,孕期牙病流产,孕期患牙病
孕期患牙病可能导致流产是真的吗
母乳很稀有营养吗,母乳太清是不是就没营养,母乳太清
母乳太清是不是就没营养
新生儿头发少,宝宝头发,把头发剃光使头发浓密
新生儿的头发越剃越浓密吗
养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见