快快爱上喝茶 常喝暖宫茶帮女人赶走宫寒

热门文章排行榜 >>2019-03-22 10:15来源:99健康网
导语

暖宫是女人必须要做的事情,因为如果被宫寒盯上是很伤身的。那么,女人喝什么茶能赶走宫寒呢?

  暖宫是女人们必须要做的,因为被宫寒盯上可是很伤身的。只有当子宫温暖起来了,才能将寒气都逼走,女人们的身体才会保持健康。生活中有不少暖宫的法子,比如说喝暖宫茶。当然,喝对茶饮才能起到暖宫的作用,进而帮女人赶走宫寒。

女性如何改善宫寒 喝什么茶能赶走宫寒 暖宫茶怎么做

  喝什么茶帮女人赶走宫寒

  1、玫瑰枣茶

  所需配料:2朵干玫瑰花,10粒的大枣,适量的碎块冰粮(也就是由白砂糖剪练而成的冰糖)。

  制作方法:

  A、将干玫瑰花洗好,再用手撕开,或者是跟着花瓣一片片摘下来。

  B、再将大枣洗好,掰开枣肉将果核去掉,之后再将枣肉清洗一遍。

  C、然后洗好锅,烧好水,将玫瑰花和枣肉一起放进去煮,等到汤水煮沸了好几次之后,倒入冰糖。

  D、最后等冰糖都融化之后,就可以将汤汁倒入茶杯里面,当茶饮用了。

  好处:这款茶活血散淤效果很不错,喝了有助驱散子宫内淤血,促进血液流动,从而驱除部分寒气。

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  2、双干蜜茶

  所需配料:龙眼干、红枣干、蜂蜜和冰粮(最好是碎块)均适量。

  制作方法:

  A、将红枣干洗好,再用刀子在果肉上划出一道口子,将枣核直接挖掉,之后将枣肉放于一旁备用。

  B、只有洗好锅,倒入适量的清水,再加入枣肉和龙眼干一起开火煮沸。

  C、然后等汤水煮沸之后,则加入冰糖一起煮,直至其融化成糖水。再改成小档火候,不揭盖焖煮半个小时,让汤水浓缩一大半后关火出锅。

  D、最后将汤水倒入茶杯里面,放温之后加入1小勺的蜂蜜调匀,之后当茶饮用。

  好处:龙眼性温,是很不错的滋补食物,而红枣有助养血,两者搭配一起食用,能够起到很好的暖身作用。当你的身体温暖起来之后,子宫自然也能受益,自然能够慢慢地改善宫寒问题。

  3、桂花茶

  所需配料:准备好10G的干桂花、适量的开水即可。

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  制作方法:将桂花洗好,再捞起来放入茶杯里面,之后倒入温度约为85℃的开水,等其浸泡5分钟之后就可以喝了。注意不要一下子将全部开水倒进去,而是先少量倒,过了10秒钟之后再快速倒入,直至茶水距离杯口2公分的时候停止注水。

  好处:桂花茶能温补阳气,让身体暖起来,因此尤其适合宫寒女人饮用。

  改善宫寒的几个小法子

  1、要吃盐

  身体需要盐分,尤其是宫寒的女人,平日里要记得摄入适量的盐分,这样有助调整血液循环,进而产生能量,让身体暖起来,慢慢地赶走宫寒。

  2、适度进食

  进食千万不要过度,不然的话,会影响肠胃的活动,从而造成部分血液滞留在肠胃里面,这样一来手脚无法及时获得血液供给,从而容易出现寒冷。一旦手脚出现寒冷,全身都会感到冷飕飕的,甚至一部分寒气还会侵入到其他器官里面,实在是不利健康。

  此外,在饮食方面还需要注意,应该慎吃寒性的食物,比如说马蹄、雪梨等等,吃多了会增加体内的寒气,反而不利于改善宫寒。

  3、要控制身体水分

  喝水有利身体健康,这是没有错的,但是身体的水分若是不被及时消耗掉的话,就会吸走身体的热量,进而造成寒气肆虐。所以说,平日里要懂得控制身体的水分,比如说及时排尿,多运动排汗,促进水分的消耗。

(责任编辑:张淑兰)

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