更年期综合症的表现 女性要时刻关注

　　女性更年期一般来说平均年龄在45岁左右。绝经的年龄，城市女性在50岁左右，农村女性47岁左右，随着城市化进程的加大，城市和农村的差别也不太明显了。

　　更年期时间不都相同，有的女性是1年，也有的是2-4年，而有的人或许更长。现在公认的是停经一年，就是自然绝经，但是，临床也出现过停经一年后又突然来潮的52岁妇女怀孕的情况，但也是非常少见的。

　　更年期综合症的表现

　　月经异常

　　更年期的月经异常主要有两种情况，一种是月经紊乱，一种则是经期的异常反应。

　　月经紊乱：月经紊乱现象是更年期综合症的先兆，月经紊乱为最终绝经前的月经表现形式。

　　经期异常反应：平时月经较准，经前也无特殊不适，而在更年期前某次月经前发生乳房胀痛、情绪不稳定、失眠多梦、头痛、腹胀、肢体浮肿等经前期紧张症候群;另外，出现烦躁、焦虑、多疑等情绪精神方面的改变。

　　性欲减退

　　女性进入更年期由于卵巢功能衰退得明显，对雌激素的分泌量会大大减少，渐渐生育能力也会丧失，生殖器官也出现退行性改变，会出现阴毛及腋毛脱落，阴道分泌物减少造成阴道干涩，性交时出现疼痛感等症状，导致性欲衰退，甚至产生性厌恶以及性冷淡。

　　身体异常

　　更年期肥胖：更年期是女性发胖的主要时期，尤其是腹部及臀部等处的脂肪最容易堆积起来，也是更年期综合症的危害之一。

　　皮肤老化：更年期女性皮肤、毛发均发生明显变化，皮肤干燥，弹性逐渐消失，时有瘙痒，出现皱纹，特别是暴露处如面、颈、手等部位更为明显。

　　心理异常

　　女性进入更年期后，由于激素分泌变化，身体出现一些异常情况，如潮热等，心理上也会产生变化，比如情绪不稳定、容易激动、易怒、易焦虑，甚至可能产生忧郁症等，这些都是心理方面的更年期综合症的表现。

　　忧郁症：常见的更年期综合症表现之一，容易引起焦虑、恐惧、烦躁、低落、失望等情绪，出现自责自罪、盲目猜疑等症状。

　　焦虑症：这是更年期常见的一种情绪反应，常常由于很小的刺激而引起大的情绪波动，爱生气和产生敌对情绪，精神分散难以集中。

　　如果女性在50岁左右，出现了以上这些更年期综合症的表现，需要特别留意自己的身体状态，及时就诊，如确认是更年期，需要注意日常的饮食调整，保障睡眠，适当运动，并配合医生进行治疗。

　　更年期综合症我们要如何应对？

　　1、不要盲目服用保健品

　　一些人认为更年期女性不用补充激素，服用保健品就好了，其实不然，保健品成分不明，剂量不定，显著增加了安全使用风险。而更年期女性出现症状和危害的原因是更年期体内雌激素的缺乏，因此，应对更年期，我们呼吁更年期女性要积极进行激素补充治疗，不要盲目服用保健品。

　　更年期女性的正确求诊选择应该是，到妇科积极就诊，在妇科医生指导下接受个体化的激素补充治疗。这样可以很好地改善当前症状，预防一些远期疾病的危害，大大提高生活质量。目前，我国一些城市的大医院里专为更年期女性开设了更年期门诊，这是专门针对更年期问题进行妇科体检和治疗的非常好的途径。

　　另外，每位女性更年期综合症的情况是不尽相同的，进行激素补充治疗的方法也是不同的。因而，更年期女性应去医院的妇科或更年期门诊，在医生的专业指导下，根据自身情况接受激素补充治疗，才是科学的、根本的治疗方法。同时，专家建议接受激素补充治疗的妇女应至少每年就诊一次，定期监测各项指标，才更安全放心。

　　2、寻求专业治疗 科学补充激素

　　更年期女性出现不适时，在专业医生指导下科学补充激素，才能够有效缓解更年期的诸多不适，并预防更年期远期危害。

　　更年期女性的正确求诊选择应该是，到妇科积极就诊，在妇科医生指导下接受个体化的激素补充治疗。这样可以很好地改善当前症状，预防一些远期疾病的危害，大大提高生活质量。目前，我国一些城市的大医院里专为更年期女性开设了更年期门诊，这是专门针对更年期问题进行妇科体检和治疗的非常好的途径。

　　另外，每位女性更年期综合症的情况是不尽相同的，进行激素补充治疗的方法也是不同的。因而，更年期女性应去医院的妇科或更年期门诊，在医生的专业指导下，根据自身情况接受激素补充治疗，才是科学的、根本的治疗方法。同时，专家建议接受激素补充治疗的妇女应至少每年就诊一次，定期监测各项指标，才更安全放心。（参考网站：39健康网）

（责任编辑：张淑兰）