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月经期间能喝猪肚汤吗 猪肚的营养

2015-10-13 11:24来源:99健康网

导语
猪肚是猪的内脏之一,猪肚的营养价值很高,人们常拿它来煲烫,那么月经期间能喝猪肚汤吗?猪肚汤怎么做好吃?

猪肚的营养价值 经期可以喝猪肚汤吗 月经期间能喝猪肚汤吗

  猪肚的营养价值

  大家应该都大概知道,猪肚具有治虚劳羸弱、泄泻,下痢,消渴,小便频数,小儿疳积的功效。那么对于猪肚的营养价值大家能明白的说出来吗?下面小编给您详细介绍介绍猪肚的营养价值!

  猪肚富含大量的蛋白质和脂肪,还含有多种维生素。

  1、能开胃健脾,增强食欲,改善消化不良等症。

  2、有利于改善身体虚弱的症状,增强体质。

  3、能防治尿频、尿急等症状。

  4、有防治男子遗精的作用。

  5、补虚损,健脾胃。猪肚治虚劳羸弱,泄泻,下痢,消渴,小便频数,小儿疳积。

  6、补中益气,止渴、利。断暴痢虚弱。补虚损,杀劳虫,止痢。

  7、猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等成分。具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

  8、猪肚味甘,性微温,归脾、胃经;补虚损,健脾胃。

  9、猪肚对消化系统疾病,泌尿系统疾病,妇科疾病,儿科疾病的治疗有辅助作用。

  10、久病体虚人群、健康体质平和质者都很适合吃猪肚来强身健体。

  Q:经期可不可以和猪肚汤?

  A:女性月经期是可以吃猪肚的,月经期首先最不能吃的就是生冷的东西,比如雪糕、冷饮之类的,月经期还要注意保暖。其次不要吃辛辣的食物,否则月经期很容易长痘痘的,比如少吃火锅,其他的正常饮食就可以了。

  温馨提醒:对于猪肚汤,在经期的时候适当的喝一些,是不会对身体有影响的,反而还能够滋补身体。不过,经期的时候,女性朋友们为了自己的健康,最好还是少吃生冷辛辣的东西哦!

  猪肚汤怎么做好吃

  猪肚作为一种比较常见的食材,吃过的人应该不少,不过,人们经常吃的是卤猪肚,因为卤过的猪肚没有猪腥味,吃起来也特别的爽口!不过,要论营养价值的话,那猪肚汤才算是真正的佳品。如果将猪肚处理好的话,做出来的猪肚汤也是相当美味的!这里,先不说废话了,想要学习猪肚汤怎么做的话,那就跟着小编走起!

  材料:猪肚1个,白胡椒粒1大匙,水800毫升,姜50公克,葱2根,八角4粒,盐1/2小匙,米酒1大匙

  做法:

  1、将白胡椒粒用刀面压碎成白胡椒碎备用。

  2、猪肚剪去外表油脂,翻面加2大匙盐(份量外)搓洗后用水沖洗干净,再加2大匙白醋(份量外)搓洗后沖水洗净,放入滚水汆烫,捞出刮去肠膜备用。

  3、滚水加调味料,放入清理好的猪肚,用小火煮10分钟捞出。将白胡椒碎、猪肚、调味料和水,全部放入电子锅内锅,按煮饭键,煮至开关跳起,取出猪肚待凉,切适当大小,再放回内锅略焖即可。

  猪肚汤的饮食宜忌

  猪肚汤好喝,营养价值也高,所以称为人们餐桌上的一道常见美味汤,但是在喝猪肚汤的时候,大家有没有想过,猪肚汤的宜忌人群主要有哪些?如果还没有想过的话,那就先别急着喝,看看下面的内容之后,你再做决定也不晚!

  Q:猪肚汤的宜忌人群主要有哪些?

  A:猪肚是人们喜食的肉食品之一,常为宴席中的佳品,猪肚汤在人们的餐桌上面经常可以看到。在现今生活中,人们吃猪肚补身体已不是稀罕事,用猪肚做成的猪肚汤特别适宜虚劳瘦弱者、脾胃虚弱、食欲不振、泄泻下痢者食用;适宜中气不足、气虚下陷、男子遗精、女子带下者食用;适宜体虚之人,小便颇多者、小儿疳积者食用。

  但凡事皆宜适中。猪肚胆固醇含量较高,故凡高血压及心脑血管病患者,均应少吃,否则会加重病情,反而有碍身体康复。

(责任编辑:王少华)

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