流产后应注意什么 做好流产后的护理才能恢复快

热门文章排行榜 >>2020-11-07 09:19来源:99健康网
导语

不管是自然流产的,还是经过人工手术流产的,对于女人而言,她都失去了一个或者说多个孩子。当孩子没了的那一刻,心肯定很痛。流产对身体损伤极大,那么流产后应注意什么呢?

   流产后应注意什么

流产后应注意什么 流产后不能做什么  流产后要注意哪些事情

  1、注意情绪

  精神因素与人的健康息息相关,整天抑郁、伤心、流泪,长期处于负面情绪之中,这对身体健康有极大的影响。流产后身体虚弱,千万不要流眼泪,不然会损伤眼睛,出了小月子之后,非常容易出现眼睛酸痛,或者说眼睛迎风就流泪等不适。

  虽然说孩子没了,心里很难受,但是女人们请记住,一点要尽快走出悲伤。多暗示自己“孩子去了天堂”“这一世与这个孩子无缘”“孩子还会再有的”想开一些就不会陷入痛苦之中走不出来了。

  建议流产后在家休息的时候,不要看婴儿相册,也不要看妈妈带孩子的画面。及时转移注意力,才不会加深负面情绪。

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  2、注意清洁

  清洁一定要做,因为流产后会有一周左右的时间,会有阴道出血的情况。为了阻止血液滴落在内裤上,需要垫好卫生巾。卫生巾可以吸收经血,但是不及时更换的话,则会导致外阴皮肤接触到经血,一直被经血刺激,很容易诱发瘙痒等皮肤问题。

  流产后身体本来就容易出现不适,瘙痒的出现,只会让女人们的身体更加难受。尤其是瘙痒问题,因为处于私密部位,白天在外时,就算瘙痒难耐要而不能抓挠,这是非常折磨人的。

  想要改善此种情况必须清洁外阴。建议要用热水浸湿毛巾,再将毛巾拧干后擦拭外阴,擦拭两三次后用干毛巾稍微擦干。最后穿上干净的内裤,换下新的卫生巾。

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  3、注意避孕

  流产后大概一周左右的时间,就会停止流血了,体力也差不多恢复了。这个时候,很多女人会难以拒绝另一半的同房要求,而在流产后没多久就同房。这是不对的,因为体力虽然恢复了,但是身体内部的各项机能,根本没有恢复到最佳的状态。致使表面看起来恢复了,内部的恢复需要花费更好的时间才能恢复。

  同房本来就是体力活,流产后没多久就同房,只会导致身体变得更加虚弱。流产之后需要的是多休息,不仅仅是睡眠上的休息,身体也要认真休息,这其中就包括禁止同房。其中,部分男人因为戴避孕套同房不舒服,而不愿意做措施。这样一来就会增加意外怀孕的可能性,流产之后要子宫休息一段时间,最好是休息半年后,间隔不久又做人流的话,子宫损伤会特别大的。

  流产后的滋补食谱

  准备好2个鸡蛋,5~7粒红枣,适量的红糖。然后将红枣外表洗净,再切开来取出果核,留下红枣肉备用。之后将3碗水倒入锅中,烧开之后将鸡蛋打入水中卧煮。等到水再次沸腾之后加入红枣和红糖,用小火煮20分钟就可以起锅吃了。

  这款汤具有养血、补中益气的功效,流产后体虚的女人们,必须要吃一些,有助身体恢复。

(责任编辑:廖露)

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