很多女性在坐月子的时候会喝一些有利于产后恢复的食物，例如麻油鸡、鲫鱼汤、生化汤。其中生化汤对于产后恶露的排出有很大的帮助。那么，什么是生化汤呢？

　　生化汤是中医方剂名，由全当归、川芎、桃仁、干姜、甘草这几种材料组成的理血剂，具有养血祛瘀，温经止痛之功效。

　　生化汤的配方一

　　材料：全当归24g、川芎9g、桃仁6g、干姜2g、甘草2g

　　制作方法：先将所有的材料用清水洗净，接着放入锅中；往锅中加入3杯水；直接用小火熬制，当汤汁剩下1杯的时候将药汁过滤到碗中备用；接着将药渣再次放入锅中并加入2杯水继续用小火熬制；等汤汁剩8分满的时候再次滤出汤汁；最后将这两次的汤汁混合搅匀后服用。

　　生化汤的配方二

　　材料：全当归40g、川芎30g、桃仁25g、干姜25g、甘草25g、米酒

　　制作方法：将1000ml的米酒放入锅中煮，等米酒剩下700ml时，放入所有材料；用慢火煎煮1个小时左右，等汤汁剩下200ml的时候将药酒倒出备用；往药渣中倒入米酒350ml。接着用相同的方法进行煎煮，等汤汁剩下100ml的时候倒出；最后将2次煎煮出来的药汁混合拌匀服用即可。

　　生化汤什么时候喝好

　　既然生化汤是帮助产妇排出恶露的方剂，那么，一般建议产妇在产后的第3天开始喝，每天喝一剂，并分两次服用，这样连续服用3~7剂即可。

　　坐月子喝生化汤的注意事项

　　1、女性朋友在产后喝生化汤是有时间限制的，一般建议不要超过产后2个星期。因为此时女性的子宫内膜已经开始进入新生期，如果这个时候服用具有排除淤血效果的生化汤，反而会对子宫内膜造成影响，导致新生的子宫内膜不稳定，甚至可能导致出血不止的情况出现。

　　2、很多女性会认为喝一些中药汤剂，为了不伤胃一定要避免空腹，但是生化汤却不同。因为相比之下，产妇在空腹的时候服用生化汤的效果会更好一些。

　　3、生化汤虽然是一个很好的排出恶露的汤剂，但还是要建议女性在医生的指导下服用。这样可以避免女性私自乱用后对身体造成一些不好的影响。

（责任编辑：张淑兰）

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