月经是每个女人的好朋友,经期注意事项有很多,那么什么样的月经是正常的呢?什么是月经不调?该如何预防月经不调呢?
少女在14岁左右来第一次月经,这称为月经初潮。也是女孩进入青春期的显著标志。初潮的年龄受社会发展情况、体质因素、环境条件、遗传因素等多种因素的影响,可有一定的差异,大多数人的初潮年龄在12-14岁,个别人可早至9岁或是晚至18岁,只要没有其他毛病,也属于正常,初潮以后的少女,由于卵巢功能还不成熟,虽有月经来潮但并不排卵,所以初潮以后的月经周期,往往很不规律,可能在第一次来潮以后,停经数月甚则一年再来第二次月经,此后也还可能间断,或者周期后错不准。少女性成熟的过程是一个循序渐进的发育过程,待到卵巢功能逐渐成熟和有规律的排卵之后,月经自然就会按月来潮,一般21-35天来潮一次就是正常的月经周期,因此,月经初潮以后的少女不按月来月经不必焦虑不安,这不是疾病。经过一段时间的发育就会渐渐正常。
月经的正常与不正常主要是从月经的周期、经量、经色、血质来确定。一般月经周期是在28天左右,如果提前、错后均在7天之内都属于正常。若超过7天以上,并连续有3个周期如此则为不正常。偶然一次不准,以后又恢复正常的不能认为是月经不正常。
带经的天数一般是3-7天,如果带经持续8天以上,就是不正常。每次月经的出血量大约在80-100毫升左右,大多在月经的第2-3天血量稍多,以后逐渐减少直至干净。
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。