经期有血块一点都不好 建议从吃下手清除血块

热门文章排行榜 >>2018-11-21 09:14来源:99健康网
导语

女人在经期已经备受折磨了,如果在经期有血块,是会加重疼痛感的。那么,经期有血块怎么办呢?女性朋友可以从吃这方面入手来改善。

  对于女人来说,经期是相当折磨人的日子,很少有女人处于经期的时候没有一点异常,能够不经受痛经及其他不适而顺利度过经期的。大多数女人在经期的时候,总是要面对各种的问题,比如说经血中掺杂着血块,有了它的存在,让女人们排经血时出现了疼痛感。所以说,女人们需要想法子去改善。

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  经期有血块怎么吃才能改善

  1、喝些花茶

  想必很多女人都听说,经期不能喝茶,不然容易出现不适。当然,花茶是可以喝一些的,选对了茶饮的话,还能有助改善经期不适。对于经期排血出现了血块的女人们,建议喝些花茶——选择几片玫瑰花放入杯中,用热水冲泡几分钟后饮用即可。

  之所以推荐这款花茶是因为祖国医学认为,性温的玫瑰花,有助活血化淤,而且其含有多种维生素,用其泡水饮用能够很好的改善血液循环。对于经血中有血块的女人来说,喝些这款花茶,有助排出体内的淤血,减少血块的产生,还能有助减缓痛经。

  2、喝些姜糖水

  众所周知,生姜性温,吃了有助人体散寒、温暖胞宫。而红糖作为温补类的食物,吃了有助活络气血,让血液循环速度加快。这两者搭配食用,有助去除体内的寒气,减少体内淤血的产生,从而让经血保持通畅,慢慢减少经期血块的产生,让女人们舒适度过月经期。

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  建议平日里不妨备些老干姜,经前可以拿一些去皮切片放入锅中煮水,之后加入红糖一起熬煮一两分钟直至红糖融化即可起锅饮用了。当然,此类糖水不宜段时间内喝太多,不然很容易上火的。

  3、益母草地黄酒

  材料及做法:请到药店购买10克的益母草、6克的生地黄,然后再备好200毫升的黄酒。将这些材料一同放入杯中或是陶瓷器皿之中,然后将盛有材料的器皿放入加了水的锅中隔水蒸。记住,为了避免锅中的热水溅到器皿中,最好选择比较有深度的。而且应该在锅中放上铁架子,用来放置装有材料的器皿,若是直接将器皿放于热水之中的话,也不是不可以,只是这样做的话,器皿在滚水中飘来飘去很容易倾斜而进水的。

  建议经期的时候,若是发现自己排出的血块比较多的话,不妨自己动手做些益母草地黄酒给自己喝,能够起到很好的活血效果。让身体内部的血块化开来哟。

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  经期血块多的处理方法

  1、要学会疏肝

  经血含有大量血块的话,很有可能是器官出现了问题,那就是出现了肝气郁结的问题,若是一直保持这个样子的话,会让女人们处于经期时感到苦不堪言。对此,女人们需要学会疏肝,也就是学会让自己的情绪稳定,学会乐观向上。

  2、不要贪凉

  血块的产生很大一部分因素是因为身体受凉所致的,经期经血排出的时候,若是身体受凉了,经血就容易出现凝滞,长时间淤积的话,经血中的血块也就随之而生了。所以说,女人们处于经期的时候切勿贪凉,要学会保暖。

  想要血块减少,甚至是消失的话,就要为身体保暖。因为身体暖了,体内的血液流动才能变快,从而促使经血排出畅通无阻。说到保暖的话,法子也不少,比如说用热水泡脚、常喝热水热汤、多穿几件衣服等等,还需要记住的是,不要去碰冷水,更要避免淋雨哟。99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:张淑兰)

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