缓解子宫肌瘤适宜吃的水果

　　水果富含大量维生素和矿物质，对人体极有好处。但并非所有的水果都可以百无禁忌的食用，尤其对子宫肌瘤患者而言。患有子宫肌瘤的女性，在食用水果类别上一般无特殊禁忌，也就是说一般的水果都可以食用。

　　1、夏季推荐甘蔗

　　甘蔗是热带水果，具有丰富的营养。夏天食用可清热滋补，利尿通肠。尤其是低血糖的子宫肌瘤患者，夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖，还能缓解子宫肌瘤引起的恶心、呕吐之感，以及虚热、咳嗽等症状。

　　2、冬季推荐苹果、橘子、香蕉等水果

　　这些水果都含有丰富的维生素，能在最大程度上强健体魄，增强人体免疫力，让身体有足够的力量对付子宫肌瘤。因此冬季苹果、香蕉、橘子是首选。

　　3、平时可以多吃酸梅这种水果。

　　对子宫肌瘤治疗也很有帮助。酸梅中有很多活性物质，可以帮助人体让子宫肌瘤缩小，是子宫肌瘤患者最应该吃的水果了。

　　子宫肌瘤患者饮食四大建议

　　1、避免食用刺激性及凝血性食物

　　不少子宫肌瘤患者在临床上都会有生理期经量大、贫血等症状。因此很多患者都认为滋补是必不可少的。其实滋补切不可盲目而行。一定要在医生的建议下有选择性的去进行调补。尤其不建议患者吃那些刺激性食物，常见的有辣椒、生葱、咖啡、酒类、冰冻食品、海鲜等。大家都知道桂圆、红枣、阿胶都是女人的上等滋补品，但是它并不适宜所有女性食用，尤其不适宜子宫肌瘤女性患者食用。因为这些食品为热性食物同时含有激素成分，会加重肌瘤病情。

　　2、海藻类食物对子宫肌瘤患者有益

　　缺铁性贫血是很多子宫肌瘤女性患者的临床症状，而海藻类的食物可以有效的补充女性体内缺铁。研究发现：经常食用海藻食品可以很好的地调节女性体内血液酸碱度，避免体内钙、锌等元素因酸性中和而被过多消耗。根据营养学分析发现海藻类食物含有丰富的钙、铁、钠、镁、磷、碘等矿物质。非常适合子宫肌瘤女性患者食用。

　　3、少吃与女性荷尔蒙有关的含植物激素的食品

　　体内激素分泌异常是子宫肌瘤发生的因素之一。不少女性都存在荷尔蒙失调问题，而过量的食用了含异黄酮等食物则会引起这方面的问题。

　　4、中老年子宫肌瘤患者适宜半流质食物。

　　子宫肌瘤几个偏方介绍

　　子宫肌瘤患者可出现腹部有包块、月经量多、行经时间长、经血色暗有块、面色晦暗、乳房结块、舌有瘀点或瘀斑、脉沉迟而涩等症状，可服用以下食疗方进行治疗：

　　1、姜酒蛋

　　［原料］未孵出的带毛鸡蛋（或鸭蛋）4枚，生姜15克，黄酒50毫升，食盐适量。

　　［制用过程］将带毛鸡蛋的壳、毛杂及内脏去除后洗净，与生姜、黄酒一同放入沙锅内炖煮至鸡蛋熟透，调入食盐即成，可食蛋饮汤。患者可于月经前5～6天开始服用此药蛋，每日服1剂，直至月经来潮。

　　［功效］此方具有活血化瘀、消癥散结的功效。

　　2、红糖丝瓜饮

　　［原料］丝瓜籽9克，黄酒、红糖各适量。

　　［制用过程］将丝瓜籽焙干后用水煎煮15～20分钟，调入黄酒、红糖即可。患者可于月经前3～5天开始服用此药饮，每日服1剂，直至月经来潮。

　　［功效］此方具有活血化瘀、通络止痛的功效。

　　3、二术红枣膏

　　［原料］白术、苍术、茯苓各250克，生姜（鲜品）150克，干红枣100枚。

　　［制用过程］将白术、苍术、茯苓洗净后烘干、研成细末、过筛。将干红枣去核后，与生姜一同捣成泥，调入白术、苍术、茯苓的混合药末即可，每次服30克，以米酒送之，每日早晚各服1次。

　　［功效］此方具有理气散结，利湿化痰的功效。

　　4、薏苡丝瓜饮

　　［原料］薏苡根30克，老丝瓜（鲜品）30克，红糖适量。

　　［制用过程］将薏苡根、老丝瓜用水煎煮后去渣取汁，调入红糖即可，可食丝瓜饮汤，每日服1剂。

　　［功效］此方具有清热化湿、通络散结的功效。

　　需要注意的是，虽然这些食疗方的疗效很不错，但并不是对所有的子宫肌瘤患者都有效。当患者的肌瘤体积过大、压迫到周围的脏器时，则应尽早实施子宫肌瘤切除手术。

（责任编辑：王少华）

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