子宫肌瘤是女性生殖器官常见的肿瘤之一，多发生于30岁-50岁女性，多数子宫肌瘤是良性的。在他的临床门诊中发现，近两年患上子宫肌瘤的白领越来越多，其中会计职业是数量最多的，第二就是老师。这两类女性工作比较繁忙，常常会加班到很晚，平时一般都会出现月经周期紊乱、经量多、颜色深的症状，这就很有可能会造成子宫肌瘤的发生。

　　会计、老师这两类女性的共同点就是坐着不动。而女性不做运动，缺乏锻炼，自身的免疫力就会下降，就会导致各种病变。女性的盆腔一直是处在一个血液淤积的环境，因此久坐不动，血液得不到循环，就很容易患上子宫肌瘤。另外，职场压力过大、生活不规律等也是导致子宫肌瘤产生的原因。

　　子宫肌瘤的常见症状解读

　　1、月经改变

　　是子宫肌癌最常见症状，可以表现为月经改变（即月经量增多、月经期延长或月经周期缩短）或持续性、不规则出血。在各类肿瘤中，最易发生阴道流血者为肌壁间肌瘤和黏膜下肌瘤，而浆膜下肌瘤较少有月经变化

　　2、腹部包块

　　多在子宫肌瘤长出盆腔后发现，在清晨空腹膀胱充盈时明显，肿块一般位于下腹正中，呈实性，可活动，形态不规则或有高低不平感，生长缓慢，以浆膜下肌瘤多见。

　　3、阴道分泌物增多

　　肌壁间肌瘤使宫腔面积增大，内膜腺体分泌增多，并伴有盆腔充血导致白带增多；脱垂于阴道内的粘膜下肌瘤，其表面易感染、坏死，产生大量脓血性排液及腐肉样组织排出，伴臭味。

　　4、腹痛、腹坠浆膜下肌瘤扭转时并发急腹痛，红色变性时腹痛剧烈可伴发热。

　　黏膜下肌瘤刺激子宫收缩，可出现下腹坠胀、腰酸背痛，经期加重。

　　子宫肌瘤高发的5个原因

　　1、不良生活方式

　　吸烟尤其是大量吸烟，喝酒长期摄入高脂肪食物。

　　2、生育

　　过早分娩、密产、多产等生育因素有关。

　　3、性生活卫生

　　不洁性生活引起生殖器官感染，如：阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂等。

　　4、年龄

　　良性肿瘤多发生于生育阶段的妇女，恶性肿瘤多发生于老年妇女，少部分特殊类型的肿瘤好发于青春期及幼年女性。

　　5、服用美容保健品

　　很多女性不经医生指导，私自服用含有雌激素的药物、补品及一些美容美肤用品，刻意或在不知不觉中提高了体内雌激素水平。

　　赶走子宫肌瘤 办公室预防新招

　　子宫肌瘤越来越频繁出现在女性身上，已经成为妇科最常见的疾病之一。尤其是办公室女性，因为长期坐着，缺乏锻炼，常常受到很多子宫肌瘤的青睐。因此，白领女性要勤练办公室保健操，赶走子宫肌瘤这个大妖怪。

　　1、仰位或立位，用手掌自上而下平推腰背部10~15次，以酸胀为度。每日按摩1次，10次为1个疗程，经期停止按摩。

　　2、仰位或立位，手掌搓热后，放置小腹部，沿顺时针方向摩腹36圈后，改逆时针方向摩腹36圈、

　　3、仰位（坐位时身体向后仰的姿势，后同），施术者用拇指指腹按揉神阙、气海、关元、天枢、四满、归来、血海、三阴交穴，每穴1分钟。

　　4、仰位或立位，双手掌心分别放在两侧胁部，向小腹方向斜插、揉动一分钟，以感到酸胀为度，局部有温热感为佳。

　　5、坐位，用一侧手拇指指腹揉捻对侧三阴交穴（在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方），有酸胀感时即可，1分钟后再换另一手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。

　　6、仰位或立位，用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。

（责任编辑：王少华）

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