妇科病是女人们讨厌的疾病，平日里不认真保健身体的话，就容易被细菌盯上，从而患病。而且妇科病很是难缠，一旦患病需要花费大量的时间治疗，才能彻底根治，进而避免疾病反复。其中，用错了卫生巾很容易导致妇科病。为了身体健康，务必要正确使用卫生巾。如果女人们想要远离妇科病，建议跟着小编往下看。

　　错误的卫生巾用法

　　1、用前不洗手

　　月经期的时候，女人们身体的抵抗力比较低，没有洗手直接拆开卫生巾，将其贴在内裤上。很容易导致手上的细菌，掉落到卫生巾上面，从而导致细菌在经血中放肆繁殖，诱发妇科炎症。为了避免炎症发生，在使用卫生巾之前，要记得先清洗双手。而且洗手的过程中，最好用洗手液清洗，能够高更好地清洁手上的细菌。

　　2、使用吸收量大的卫生巾

　　一些女人来月经的时候，经血量非常多，为了避免经常更换卫生巾，或者说出现测漏的尴尬。很多女人习惯使用吸收量大的卫生巾，这种行为是不好的。因为这样子会导致女人们懒得换卫生巾，致使她们一张卫生巾的使用时间加长。

　　吸收了大量经血的卫生巾，一直垫在内裤上与外阴直接接触，会导致外阴局部密封性高，透气性差。加上经血也会有附着在外阴上面，最终形成潮湿封闭的环境。这样的环境，会滋生细菌，并且导致细菌繁殖速度加快，导致身体发病。

　　为了预防疾病，女人们千万别偷懒用吸收量大的卫生巾。如果经血量特别大，已经超过了正常的经血量，那么就要去看医生。因为经血量过多对身体损伤极大，需要尽早了解病因，才能彻底解决问题。

　　3、用手按压卫生巾

　　有一些女人更换卫生巾的时候，总习惯用手按压卫生巾的内侧，觉得按一下能够让卫生巾与内裤更加贴合，避免卫生巾脱落。这种行为是不对的，因为双手上每天接触的东西特别多，非常容易积攒细菌。在按压卫生巾的时候，手上的细菌极容易掉落在卫生巾上面，从而让细菌有机会进入阴道，诱发阴道炎等妇科炎症。

　　为了健康女人们需要纠正用手按压卫生巾的习惯，卫生巾背面有黏胶，能够黏住内裤，不用担心会脱落的情况。如果想要用手按压，在更换卫生巾之前，建议先认真清洁双手，确保双手干净之后，才能够用手直接按压卫生巾内侧。

　　女人经期该如何护理

　　1、早点睡觉

　　月经期的时候，女人们会变得疲惫，还会觉得特别乏力。想要身体尽快恢复，建议晚上的时候，要早点入睡。避免熬夜的习惯，让身体休息。充足的睡眠，才能促进身体恢复，让女人们第二天醒来之后，显得精神满满。

　　2、注意饮食

　　女人们进入月经期之后，要特别注意饮食，比如说不能生冷、酸辣的食物。同时还要多喝水，促进肠胃蠕动，帮助排出肠道内堆积的宿便。这样做能够减少盆腔充血的情况，帮助减轻身体疼痛感。

　　3、保暖身体

　　月经期的时候女人们特别怕冷，需要多穿衣服保暖身体。一旦身体受寒气侵袭，很容易出现痛经等经期不适症状，让女人们整个月经期都不好过。

（责任编辑：吴燕平）

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