女人想要皮肤好 建议多喝4款茶

热门文章排行榜 >>2019-02-13 13:17来源:99健康网
导语

爱美女性都希望自己的皮肤变好。那么,女人如何让自己的皮肤变好呢?不妨多喝4款茶。

  随着生活水平的不断提高,越来越多的人们开始注重起了生活质量。中老年人注重养生女性则注重起自己的皮肤。因为皮肤的好坏对女人来说是很重要的一件事。那么,女人想要皮肤好,应该怎么做呢?

女人想要皮肤好多喝什么茶 女人如何保养皮肤 女人美容养颜吃什么好

  想要皮肤好多喝4款茶

  1、柠檬蜂蜜茶

  柠檬蜂蜜茶是很多人喜爱的一种茶饮,不仅在饮品店里可以购买到,在家中同样可以制作出来。女人常喝柠檬蜂蜜水,可以排毒养颜,美白肌肤。不过,建议饮用时最好是在吃过早餐以后,这样可以避免柠檬中的酸引起身体不适。

  所需材料:柠檬、蜂蜜、玻璃容器

  制作方法:先将柠檬表面洗净,然后切成薄片备用;取一个干净的玻璃容器,一层柠檬、一层蜂蜜地铺在玻璃容器中,接着盖紧盖子,放入冰箱中冷藏;第二天取2勺蜂蜜柠檬汁,加温开水进行冲泡,搅拌后即可饮用。

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  2、黄秋葵花茶

  相信很多人听过秋葵,但秋葵花相比其他花来说却很少见。秋葵花的营养价值也是很高的,其中含有可溶性膳食纤维以及丰富的维生素。女人常喝秋葵花茶,可以让皮肤日渐白皙嫩滑。除此之外,秋葵花茶可以促进体内肠道的蠕动,帮助排出肠道内的废物,避免便秘的发生。

  所需材料:干黄秋葵花,开水

  制作方法:取3~5朵干黄秋葵花放入杯中,再用80~90℃的开水进行冲泡后即可饮用。

  3、玫瑰花茶

  玫瑰花茶,很多爱美的女性会饮用它。不仅仅因为玫瑰花茶可以调理肠胃,促进肠道消化和吸收,还因为它具有调理女性月经的功效。因此,女性常喝玫瑰花茶可以让皮肤更加光滑,还能防止皮肤暗哑。

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  所需材料:干玫瑰花、开水、红茶、蜂蜜

  制作方法:取干净的养生壶,壶中加入适量的水煮开;接着放入干玫瑰花,然后改成小火煮2分钟左右;关火,将红茶包放入浸泡40秒,然后取出;将茶过滤到杯中,再搅入适量的蜂蜜即可饮用。

  4、茉莉花茶

  茉莉花喝起来清香,泡茶后可以抵抗衰老,从而起到美容养颜的效果。而且,茉莉花与金银花一起泡茶喝还能清热降火,降血压和血脂。所以,建议女性朋友们平时多喝茉莉花茶。

  所需材料:茉莉花、开水

  制作方法:将茉莉花放入干净的玻璃杯中,再用90℃左右的开水进行冲泡,冲泡的时间大概在3~5分钟左右即可饮用。

(责任编辑:张淑兰)

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