做母亲是每一个女性最大的骄傲，但是孕育是一件很复杂的问题，很多人就是在没有满月，因种种原因的流产，流产对于身体来说都是一大伤害，所以在流产后一定要做好保养。那么自然流产后多久可以碰凉水？对于这个问题是没有一定的，要看你的身体情况而定。一般前一个月是不能的。
自然流产后一个月才可以恢复，在这一个月内都不可以碰冷水，最好是用温水。除了这一点还要注意以下几点：
1、流产后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。
2、流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。因此，自然流产后，应及早选择可靠的避孕措施。
3、要注意适当休息，头三天最好卧床休息。因为流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可能延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。
4、要适当增加营养，因为流产会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
5、要注意个人卫生：常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。
6、保持外阴清洁，严禁性交。
爱心提示：自然流产很可能是由什么疾病引起的，应到医院做检查，以免再次伤害。
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