99健康网 > 妇科 > 乳房疾病 > 乳腺癌 > 乳腺癌预防 > 正文
防乳腺癌要吃对食物 这些食物有助保护乳房

2019-02-15 13:05来源:99健康网

导语
乳腺癌是危害女性生命健康的凶手之一。因此女人们需要保护好乳房,及时地预防乳腺疾病。那么,怎么才能预防乳腺癌?

  乳腺癌是危害着女人身体健康的凶手之一,生活中有不少女人因为乳腺癌这种疾病而切除了引以为傲的乳房,甚至为此失去了生命。所以说,女人们需要保护好乳房,比如说多注意饮食,及时预防乳腺疾病,让你的乳腺处于健康状态。

女性怎么预防乳腺癌 预防乳腺癌吃什么好 哪些食谱能预防乳腺癌

  预防乳腺癌请常吃这些食物

  1、大枣

  这种水果富含营养,比如说维生素B、C,β-胡萝卜素等。而且还含有一种对抗癌症十分有效的成分——3萜类化合物,所以说,平日里经常吃大枣,有助增强你的身体素质,而且还能帮助你预防乳腺癌这种病。

  2、奇异果

  这种水果虽然样子看起来不大好看,但是营养却很丰富,比如说其含有的维c的含有量可是其他水果(如橘子、葡萄等)的数倍。再者,其所含有的物质还能够阻断人体内亚硝胺成分的生成,进而起到预防并且对抗癌症的作用。

  所以说,女人们想要预防乳腺癌,保护乳腺健康的话,平日里就应该多吃一些奇异果。女人可以选择直接削皮食用,也可以选择削皮后榨汁食用,总之,你爱怎么吃就怎么吃。

女性怎么预防乳腺癌 预防乳腺癌吃什么好 哪些食谱能预防乳腺癌

  3、山楂

  山楂酸酸的,是不少女人爱吃的水果或是零食之一,吃它有助化滞消积,还有活血化瘀之效,同时还能有效地帮助你抑制身体内癌细胞地生长,进而保护身体健康。

  所以说,平日里想要预防乳腺癌的话,请吃一些山楂。除了直接吃之外,还可以放入锅中加水煎煮,之后饮用山楂汤。

  两款预防乳腺癌经典食谱

  乳腺癌需要及时预防,这样的话,女人才能确保乳房健康。所以说,快来学习一下预防乳腺癌的经典食谱,帮助你保护乳腺,预防疾病:

  1、陈皮炖鸡汤

  首先,准备好1只鸡和适量的陈皮、生姜、黄芪、当归、花椒,之后将鸡宰杀处理好了毛发以后,将鸡头、鸡爪切除,之后在鸡腹部切开一个小口,将其内脏取出来。

女性怎么预防乳腺癌 预防乳腺癌吃什么好 哪些食谱能预防乳腺癌

  其次,在鸡的身上抹上酱油和黄油,抹均匀之后将其放入油锅中炸,当其变成金黄色之后,将其放入开水中煮再次煮开。

  最后,将陈皮其其他材料分别塞入鸡腹之中,之后再继续熬煮直至鸡肉熟烂,加入食盐调味即可吃鸡肉和鸡汤了。

  好处:这款汤对于气血亏虚的女人很有益处,要知道气血不足的话,会影响身体气血的流动,而乳房内部需要气血的补给,一旦气血循环被堵,则很可能造成乳腺阻塞,影响健康。所以说,想要预防乳腺癌的女人们,要适当喝这款汤,帮助疏通乳腺,促进乳腺健康。

  2、豆腐虾海带汤

  首先,要准备好1块豆腐,几只鲜虾,之后再准备好1小把海带结。

  其次,将鲜虾的头部和外壳剥开来,再放入锅中煸炒,等到锅中出现了红色的油时,则可以加入一大碗的白开水,等其煮沸。

  再者,在等待的过程中将海带结清洗干净,等到水开了以后将其放进去煮,之后再将豆腐剁成小块也放入开水中炖煮。

  最后,等到水煮开了好几次之后,先少量加些食盐,尝过味道后,若是不够再加一些。切记不可一下子加太多食盐,因为海带结中往往带有一些盐分。若是按照平时的加盐量的话,汤水会过咸的,这样一来,反而不利身体健康。

  好处:这款汤含有海带这种材料,其可以防癌佳品,因为其含有碘等营养物质,有助改善身体内部的激素水平。一旦体内激素水平失衡,对乳腺也会有损伤,所以说,为了乳腺健康需要常喝这款汤。

(责任编辑:张淑兰)

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

Q脚后跟长骨刺吃什么钙片好

王富主治医师

A

在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

Q治疗灰指甲最好的外用药

刘静副主任医师

A

如果灰指甲比较少你可以先外用复方聚维酮碘搽剂治疗,但如果长的太多,或是亮甲治疗效果不好,你可以口服伊曲康唑胶囊或是盐酸特比奈芬片治疗。...[详细]

Q止点性跟腱炎的治疗

王富主治医师

A

这样的情况可以到当地医院的骨科就诊治疗。建议你可以先考虑注意休息,注意保暖,局部热敷或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂,配合非甾体类的抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来看看效果。如果不理想的话,再考虑到医院就诊治疗就可以了。...[详细]

Q胃痛呕吐怎么快速缓解

邹玲婷主治医师

A

所以平时一定要注意,不要贪吃凉食凉饮,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻过大的食物和油炸食品。可以服用一些铝碳酸镁片,多潘立酮片。热敷一下腹部。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书