习惯性流产是女性不孕的常见病因。习惯性流产在学术上称为反复自然流产通常是指在连续两次以上在同时间段出现胎停育或死胎的现象。了解习惯性流产的先兆，在怀孕期间一定要时刻的关注自己的身体变化。
习惯性流产会出现什么症状
1、习惯性流产阴道会有少量流血现象，持续时间为几天至几周不等，同时有可能出现下腹疼痛的表现。
2、如果阴道出血量增加、腹部疼痛感加剧，去做检查之后发现宫颈口已经发生扩张，甚至都能看见胎囊堵塞在颈口的时候，如果这样，就肯定无法避免出现流产的情况。
3、妊娠物如完全排出，就被称为完全流产。如果只是一小部分流出，而子宫腔内还残留一些妊娠物时，成为不全流产，此时需要注意做清宫处理了。
如何防治习惯性流产，专家给女性的建议
1、定期产检
怀孕中期开始定期产前检查，可及时发现异常情况，并进行及时处理。另外，有自然流产或习惯性流产女性，孕前应进行产前诊断。
2、积极治疗
女性发现患病后，应该采取积极的治疗态度，及时杜绝习惯性流产及其给身心带来的危害。明确病因、针对性治疗各种原因引起的习惯性流产，为诸多习惯性流产患者摆脱了疾病的困扰。
3、保持一个良好的生活规律。
起居以平和为上，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外，孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，保持大便通畅。大便秘结时，避免用泻药。精彩阅读：中医治疗内分泌失调的小妙方
4、合理饮食。
要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，体质阴虚火旺者，慎服易使人上火的食品。注意个人卫生，孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。
5、保持心情舒畅。
研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。定期做产前检查：孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。
习惯性流产患者该怎样饮食？
山药杜仲粥：
鲜山药100克，杜仲10克，苎麻根15克，糯米100克。做法：杜仲和苎麻根用纱布包好，糯米洗净，共煮成粥食用。本方具有补益肝肾、填精益气之功。用于习惯性流产或先兆流产者食用。
莲子糯米粥：
莲子60克山萸肉45克，糯米适量。共用文火熬至熟后即可食用。不拘量，常服。
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