吃什么能预防子宫疾病 女性应多吃六种食物

　　子宫疾病，也就是指发生在子宫区域的病变，包括炎症、损伤、肿瘤等等。子宫疾病是妇科疾病中常见的疾患之一。那么，女性吃什么可以预防子宫疾病的发生呢？

　　1、白萝卜

　　白萝卜不仅仅是蔬菜，还是一味良药。民间把它比喻成“小人参”，主要是因为白萝卜含有丰富的维生素C和矿物质。而且医学证明，白萝卜能够抵制癌细胞的生长，因此具有良好的防癌功效，这对于子宫疾病，也能起到很好的预防作用。

　　2、红豆

　　红豆具有健脾利尿的功效，对于改善水肿，效果显著。而且红豆中还含有丰富的膳食纤维，既能润肠通便，又能调节血压和血脂。另外红豆具有很好的补血作用，可以防治女性宫寒。

　　3、鸡蛋

　　鸡蛋中富含钙质和其他营养物质，可以补充人体所需，但食用鸡蛋最好的方法是蒸煮，煎炸的鸡蛋在制作的过程中容易产生一些有害物质，因此，对女性的子宫、卵巢产生不利的影响。

　　4、鲍鱼

　　鲍鱼不仅能够滋阴补肾，还能清肝明目。而且在过去，太医院进贡给皇后嫔妃们的中药丸，用于调和的就是鲍鱼汁。对于被宫寒困扰的女性，不妨在生活中多吃一些鲍鱼所制的食物。

　　5、各类坚果

　　坚果蛋白质高、维他命E和微量元素也很丰富。这些都有助于恢复子宫创伤。不过，坚果中含有大量的油脂，因此在服用坚果的时候，要特别地注意，避免因为过量而出现肥胖。常见的坚果有核桃、花生、杏仁、松子等等。

　　6、高钙食物

　　女性每天摄入高钙食物，会比那些摄取钙质不足的女性，更能降低卵巢癌的发生率。因此，女性不妨在生活中多补充一些高钙的食物。常见的如牛奶、虾皮、豆制品等等。

　　预防子宫疾病还应做到以下几点

　　1、避免人流

　　现在的人流手术，对女性身体健康危害是巨大的，如果稍微不小心，就很容易引起生殖系统的感染，对子宫的健康也是一大隐患。因此，预防子宫疾病还应减少人为手术造成的伤害。

　　2、合理性生活

　　预防子宫疾病，还应控制性生活的频率，以及做好性生活前后的卫生工作，这样才能减少感染的机会。

　　3、注意月经情况

　　女性如果出现了月经异常，例如月经周期过短、过长等，都应该积极地查明病因，并治疗。

　　4、分娩及产后注意事项

　　女性在怀孕期间要定期做产检，到了分娩的时候，要配合医生，避免因为分娩产生器械损伤，而且在产后也要注意宫颈裂伤的情况，并及时地缝合。

　　5、定期妇科检查

　　定期的妇科检查，是及早发现疾病的一种方法。女性千万不要忽视了。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：张淑兰）