孕妇生孩子时吃什么好

热门文章排行榜 >>2014-02-14 15:25来源:99健康网
导语

怀孕10个月后,终于等到了宝宝出生的那天,分娩的方式有很多种,很多人顺产,那么在生孩子过程中吃什么好?助产的食物有哪些?

孕妇分娩时吃什么好 分娩时吃什么好 助产的食物有哪些

  现在顺产的孕妇有很多,因为顺产的好处有很多,而且顺产的当天有的就可以下床走动了,生孩子没有那么快,要很长的时间,在这段时间里孕妇除了躺在产床上用力之外,还可以吃一些助产的食物,让宝宝更快的通过产道生出来。

  那么产程中适宜吃什么

  第一产程当中,可以选择在宫缩还很长的时候,按平时正常吃东西就可以了,当宫缩时间间隔很短的时候,这个时候就要到产床上了,而且这个时候宫缩的疼痛已经非常厉害了,只能在两次阵痛的间隔来吃一点东西,进入第二产程后,很多的准妈妈都感觉吃不下去了,此时可以适当的喝点果汁或是菜汤之类的流质食物,补充一下阵痛中流掉的水分,由于第二产程需要准妈妈不断的用力,所以要多吃些高能量高热量而且容易消化的食物,比如说牛奶,巧克力还有一些平时喝的功能饮料之类的,如果实在是吃不下去的话,也可以通入输一些葡萄糖来给身体补充一些能量,但是在产科护士或是产科医生在的时候最好不要吃,第三产程是最后一个阶段了,这个阶段一般不会超过半个小时,通常不会让准妈妈吃东西了。

  1、高热量甜的食物

  巧克力、蛋糕等甜味的食物,还有孕妇奶粉等高热量的食物都可以补充体力和能量,这些食物含糖多,可以快速给准妈妈能量,让产妇更快的恢复体力。

  2、容易消化的食物

  粥、面包片、米汤等一些容易消化容易吸收的食物,由于吃起来比较方便,而且容易消化,如果有胃口的话,在两次阵痛的中间可以适量的吃一点,可以给产妇补充一定的体力和能量。

  3、喝高热量的饮料

  在产程中可以喝一些功能饮料还有果汁甚至滋补汤之类的食物,有一定的提神作用,对于那些已经没有力气的产妇是一个不错的选择,可以用来补充体力,一般能在半个小时左右开始出现效果。

  助产大力士:巧克力

  很多女性朋友喜欢吃巧克力,吃巧克力的好处有很多,在产妇生孩子的同时,如果吃一些巧克力的话,不仅能快速的帮产妇补充之前消耗掉的体力,而且很容易被产妇吸收,再就是巧克力的味道非常可口,吃起来也非常方便,产妇只要在生孩子前吃一两块巧克力,就能满足在生孩子时热量的消耗。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:王少华)

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