孕妇感冒了能洗头吗 孕妇如何正确洗头

　　一般情况下，孕妇感冒之后是可以洗头的，但是要注意保暖，以免对身体产生不良的影响。孕妇感冒之后，抵抗力会下降，那么孕妇感冒洗头对胎儿有影响吗？下面让我们具体来看看吧！

　　孕妇感冒可以洗头吗

　　孕妇感冒可以洗头，但是要注意保暖，如果感冒十分严重，就不要洗头了。

　　当一个人怀孕后，鼻、咽、气管等呼吸道黏膜肥厚、水肿、充血，抗病能力下降，所以容易患感冒。怀孕初期，身体条件改变，妊娠反应加剧，导致孕吐、厌食、睡不好等状况，同时身体匮乏，运动减少，因此容易导致免疫力下降，从而让感冒病菌更容易入侵身体。所以，孕妇感冒期间最好不要洗头。

　　孕妇感冒如何正确洗头

　　受孕期体内激素影响，孕期头发更容易出油，这也是大多数孕妈反映头皮更容易发痒的原因。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生。如果长时间不洗头，不但头发脏脏的看起来不好看，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。

　　1、如无特殊情况，在普通的季节，一般一周洗头2-3次是比较合理的。

　　2、短发的孕妈咪：头发比较好洗，可坐在高度适宜，可让膝盖弯成90度的椅子上，头往前倾，慢慢地清洗。

　　3、长发的孕妈咪：如果孕妈咪留长头发，那么洗头可是一件比较麻烦的事了。因为可能会弯腰洗太久，不但腰酸，肚子也会不舒服。还有可能造成子宫收缩。

　　4、虽然理论上，只要保证不着凉，洗头时间几乎不受影响。但是考虑到生活的实际情况，不建议在早、晚两个时间段洗头。

　　5、戴上吸水性强透气性佳的干发帽，很快就可以弄干头发。要注意选用抑菌又卫生、质地柔软的干发帽、干发巾。

　　孕妇感冒的护理要点

　　孕妇感冒多喝水（多喝汤），补充感冒发烧时所散失的体液，帮助有毒物质排出。适当的服用维他命C，减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状。适当忌口，当喉咙痛时，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物；咳嗽时，少吃橘子、橙子等柑橘类水果；肠胃不适时，不宜喝冰冷饮料，也少吃油腻的食物。

　　孕妇感冒不要轻易吃药，可以尝试使用食疗方法，生姜对付感冒鼻塞比较管用，可以喝一点红红糖生姜茶，可以缓解感冒症状。平时没感冒时也喝一点，可以有效预防感冒。而且生姜还有止呕的作用。

　　要是感冒症状严重了，可以吃一点药，板蓝根和双黄连口服液都行，比起安全的中药，感冒病毒对胎儿的影响更大。孕妇如果患了感冒，一方面可以在产科医生的指导下合理用药，另一方面在感冒早期，也可尝试下列不用吃药打针的方法及时治愈感冒。

　　1、感冒初起喉头又痒又痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10次左右即可见效。

　　2、喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，都可治感冒。

　　3、在保温茶杯内倒入42℃左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次。

（责任编辑：王少华）